十步洗手法口诀
发表时间：2024-07-28 14:19:48
来源：网友投稿
第一步（内）：洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；2第二步（外）：洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；3第三步（夹）：洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；4第四步（弓）：洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；5第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；6第六步（立）：洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；7第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
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