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183体重身高标准表男

发表时间：2024-07-28 14:26:36 来源：网友投稿

身高183cm的男性体重应在78kg左右算标准。计算标准体重的方式有三个公式，如：标准体重（kg）=身高（cm）-105；布洛卡公式：标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9；BMI计算法：BMI=体重/（身高）^2。一般超过标准体重10%认为体重偏重，低于10%的体重偏轻，超过或是不足标准体重20%的人群判断为肥胖或是体重不足。日常生活中对于超重人群可通过控制饮食及运动方式促进体内脂肪消耗；如果是体重偏轻人群，要注意膳食营养均衡，多吃鱼虾肉蛋、蔬菜等食物。

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