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豆浆机和破壁机哪个营养价值高

发表时间：2024-07-28 14:41:54 来源：网友投稿

1 豆浆机对身体更好。

2 因为豆浆机能够将黄豆和水充分混合，营养均匀分布，豆浆中的蛋白质、植物脂肪、钙、铁等成分能够更好地被吸收和利用，有利于身体健康。而破壁机打破食材细胞壁后，可能会破坏其中的一些维生素和营养成分。

3 如果想要更好的保留食材的营养，可以选择豆浆机。但如果需要制作果汁、冰沙等饮品，破壁机可能更适合。

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