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跳绳防震垫管用吗

发表时间：2024-07-28 14:59:30 来源：网友投稿

跳绳防震垫可以帮助减少跳绳时对身体的冲击，减轻关节和肌肉的负担，从而降低受伤的风险。所以它可以对跳绳运动起到帮助保护身体的作用。不过需要注意的是，使用防震垫并不能完全消除跳绳带来的冲击，跳绳时还是需要控制落地的力度，并逐渐增加训练强度，以达到锻炼身体和提高体能的目的。

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