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怎样提高儿童记忆力

发表时间：2024-07-28 15:13:50 来源：网友投稿

步骤/方式1

1、合理膳食：儿童属于生长发育阶段，需要在日常生活中满足孩子营养需求，能够保证大脑正常发育，可以多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、牛奶等。

步骤/方式2

2、适当运动：在日常生活中多带孩子到户外运动，可以促进大脑发育，提高孩子记忆力。

步骤/方式3

3、充足睡眠：保证充足睡眠能够使大脑得到充分休息，保持清醒，也能帮助提高记忆力。

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