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冬天健身房里运动穿什么

发表时间：2024-07-28 15:17:21 来源：网友投稿

冬天去健身房可以穿单层的运动套装，在布料选择上可以选择比较厚实的布料，因为在运动过程中，体能温度就会增加，体能温度上来之后就感觉不到冷了，所以最好穿着方便和舒适，不用穿太厚，也不要穿夏天的短袖短裤。可以穿单件的长袖长裤，但是千万别脱衣服，因为在锻炼的同时毛细血管是张开的，如果一遇寒冷就非常容易感冒，所以一定要注意。

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