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60岁握力多少算正常

发表时间：2024-07-28 16:04:52 来源：网友投稿

正常情况下如果能握力器60kg，也就是120斤，水平都非常高了。一般来说普通的青壮年人，握力器能握30公斤，都很不错了。要想握力器握到60kg，没有半年到一年的持续科学锻炼，是很难做到的。所以要想握力器60公斤，就要持之以恒，这样才会提高自己水平。

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