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绣花机张力指什么

发表时间：2024-07-28 16:27:12 来源：网友投稿

绣花机张力也就是机械张力。机械张力指的是肌纤维受到拉扯的外力的大小，这个力越大，神经就会把肌纤维调动得更彻底，被练到的肌纤维也就更多，实际训练一般是通过加重量来实现，当然得在动作正确的前提下；代谢压力指的是养分往肌细胞渗透的压力，无氧训练时会大量产生血乳酸，氢离子浓度会上升。

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