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黑豆浆与红豆浆哪个好喝

发表时间：2024-07-28 16:33:36 来源：网友投稿

黑豆浆好喝黑豆浆营养丰富，对人体有很大的好处，红豆一般煮粥或者做红豆沙，不太适合做红豆浆喝。

红豆浆兴味性平，味甘酸，功能主治，利水消肿，解毒排脓。

黑豆的蛋白质和矿物质含量都不逊于黄豆，而且其中的花青素更是比较好的抗氧化物，吃黑豆能够迅速恢复体力，是个高营养的食物。

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