怎么克服拘束
发表时间：2024-07-28 18:35:53
来源：网友投稿
你是不是太在意别人的看法了。我以前也是一个非常拘束的人，和人相处放不开，有包袱。
你想改变这种现状的话我想需要从心理和行动做一些改变。
你要想明白自己是为什么拘束，是自卑还是害怕得罪别人等等。然后根据那一方面对症下药，多锻炼自己，去表达自己的需求。
你要知道每个人都最看重自己过自己的生活，没有人那么在乎你，不要想那么多，你需要做好自己就好了。做你自己。
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