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深蹲架全框和半框哪个好

发表时间:2024-07-28 18:42:57 来源:网友投稿

这个问题回答主要包含以下几方面。

第一深蹲架作为个体练习腿部肌肉力量的载具,全框和半框各有利弊,一般来说还是半框比较好。

第二全框深蹲架具有比较完整的架子,但是个体在练习时候会有压抑感觉。半框相对而言,更加有利于个体练习时候发挥。

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