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男生怎么让大饼脸变成瓜子脸

发表时间：2024-07-28 18:52:29 来源：网友投稿

要让大饼脸变成瓜子脸，男生需要进行一些针对性的锻炼。

首先建议多做面部肌肉锻炼，如咀嚼口香糖、做面部表情等，可以有效收紧面部肌肉，使脸型更加紧致。

其次要保持良好的饮食习惯，尽量避免高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜水果的摄入量，控制体重。

另外还可以尝试一些按摩手法，如轻轻拍打面部、揉捏脸颊等，有助于促进血液循环，改善脸部肌肤状态。坚持以上方法，相信可以帮助男生逐渐改善脸型，达到瓜子脸的效果。

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