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红苹果跟青苹果的营养差别

发表时间：2024-07-28 18:53:29 来源：网友投稿

青苹果和红苹果在营养方面一般没有区别，二者都比较有营养。

青苹果和红苹果都是生活中常见的食物，青苹果和红苹果的营养价值都比较高，适量食用都可以为身体补充维生素、矿物质等营养物质，可以提高机体免疫力，为身体补充能量，缓解饥饿。

但每个人的身体素质以及对营养成分的吸收情况不同，应根据自身情况选择食物。

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