高考前给孩子补充什么营养
发表时间：2024-07-28 21:19:29
来源：网友投稿
答案（答题公式1）：: 高考前为孩子补充维生素和蛋白质营养是有必要的。: 1. 高考期间孩子的身体会处于紧张的状态，为了保持良好的身体状态，维生素和蛋白质是必须的。
2. 维生素和蛋白质对于大脑运转的效果也很好，有益于孩子的精神状态和考试成绩。: 1. 维生素可以通过食用新鲜水果和蔬菜来补充，如橙子、草莓等都是富含维生素C的水果。
2. 蛋白质可以通过食用肉类、豆腐等食物来补充，这样可以有效地增强孩子的体力和精神状态。
3. 补充营养不是唯一的方法，良好的睡眠和充足的锻炼也是保持身体状态的关键。
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