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金龙鱼油哪个品种最好

发表时间：2024-07-28 23:04:09 来源：网友投稿

金龙鱼大豆油不错

豆油含有对人体健康有益的亚麻酸、亚油酸和丰富的维生素E等多种营养成分，其中，亚油酸是人体必需的脂肪酸，扮演着人体清道夫的角色，清除人体内的“垃圾”，而且亚油酸不能由人体自身合成，需要从食用油里摄取，所以常吃大豆油能强身健体，还可以帮助人们滋润皮肤。

论营养功效营养专家建议不要长期吃某种食用油，要适当换食用油种类，以确保营养均衡。所以金龙鱼玉米油、豆油这两种油，各有优点，平时可换着吃。

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