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泡水喝选哪种柠檬最好

发表时间：2024-07-28 23:21:33 来源：网友投稿

1、黄柠檬：黄柠檬通常是比较常见的一种水果，含有丰富的营养元素，比如维生素C、维生素B、钙、磷等，适当地喝一些能够补充身体所需要的维生素，而且柠檬中含有丰富的挥发油和柠檬酸，有助于促进胃酸分泌，从而改善患者食欲缺乏的情况；2青柠檬：青柠檬也属于柠檬的一种，只不过果肉为绿色，而且味道极酸，其中含有丰富的维生素、微量元素等成分与黄柠檬类似，适当地喝一些也能够补充身体所需要的维生素，而且青柠檬泡水味道酸甜，能够帮助促进唾液分泌，从而起到快速解渴的作用。

由于青柠檬和黄柠檬的功效相同，适当地喝一些都能够补充身体所需要的营养元素，只是青柠檬比黄柠檬的味道要稍微酸一些，而黄柠檬的味道要稍微温和一些。如果比较喜欢酸口味，可以选择青柠檬泡水；如果不喜欢酸口味，那么可以选择黄柠檬泡水。

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