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大便坐便好还是蹲便好

发表时间：2024-07-29 01:17:31 来源：网友投稿

现在人的排便习惯问题，蹲便通常一个人能坚持的时间有限，毕竟腿和脚都会麻，所以排便的时候都会速战速决，另外蹲便可以更好的发力，对于排便来说也更容易。而坐便因为较为方便，很多人形成了在排便的时候玩手机，看新闻甚至追会儿剧，时间较长除了容易引发痔疮以外，还容易出现细菌感染的问题，另外排便时不利于发力，坐便时间太久也会影响排便。

所以蹲便相比坐便要好，过去的人肠道问题／便秘以及痔疮并没有现在发生率大，主要是现在的本身就没有一个良好的习惯，并且因为工作的原因，很多人经常是久坐的状态，这也给便秘和痔疮遗以及其他肠道问题提供了条件。如果再用坐便，那么久坐的时间就更长，胃肠动力就更大，就更容易出现肠胃的问题。

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