学习策略训练的方法有哪些

「开启终身学习之门，探究高效学习之道！」

我们每个人从小到大，都是在不断的学习，成长的过程也是学习的过程！学习是一个过程、一个方法，也是一门专业的知识！

小时候学习课本知识；长大后，学习专业知识；成年后，学习社会知识；但是却始终没有找到学习之门，没有学习到学习之法，没有掌握学习之道！

下面我就针对此问题，如何学习？学习策略的训练方法有哪些？进行以下五个方面的回

一、找到学习的价值感

这一点非常重要，当我们认真成功的完成任何事，我们内心中都会有价值感！在学习中，这种价值感也不例外！

对于学习如果我们不想学习，那么自然就学不会了！我们只有认识到了知识和技能的价值，才有可能去学习和掌握这些知识和技能！所以我们首先要找到学习活动与自己的相关性，找到学习这些知识与技能对自己有哪些重要的意义，那么内心中就会自动开启学习之门！

就如我们在生活中，你想学编程，但在学习编程的过程中却感觉很枯燥乏味，学着学着你想去听音乐了！如果是这样你何不尝试运用编程为自己写一个专属的音乐播放器。用自己编程写的播放器听音乐，你内心中会有什么感觉呢？

（编程写出音乐播放器，这是我曾经亲身经历的自主学习的过程！）

二、为学习设立目标

学习任何知识和技能，学习的过程中保持专注非常关键！但是想要在学习过程中有所收获，就需要我们为这个学习活动设定明确的目标！

在学习过程中，如果仅仅告诉自己“好好学习”！这样模糊的目标，会让我们在学习的过程中失去清晰的方向感，学习的成效往往也是大大折扣！

当学习过程中，具有了清晰目标，再将学习目标分解成为阶段化的小目标，我们就会在学习中完成小目标，找到阶段性的成就感与方向感，最终高效的达到我们的学习结果！

如果我们要学习和进行运动健身！不能仅设定“我要健身”这样的目标！而是将健身内容分解，进行具体化、阶段化！而是比如：每周一、三、五、日锻炼四天，周一：有氧30分钟、200个俯卧撑、200个腹部；周二：有氧30分钟、200个哑铃肩部运动；周三.....

（无论是运动健身，还是学习某一项知识和技能，设立目标并分解成小目标非常关键！）

三、将学习付诸实践

我们想要知道自己学习和掌握的知识如何运用？同时在现有的基础上进一步提升自己的知识和技能，那就需要将所学付诸于实践！

我们可以尝试向自己提问，问自己问题！然后自己再用所学的知识进行回答和解决问题！或者与同伴分享你学习的内容，讲解的过程就是将自己的所学付诸于实践的过程！

其实这个方法适用于每个人，无论是学生还是成人！比如：如果家中的孩子在学校上课后，可以让孩子充当老师的角色，为同学、同学或家长讲解本章节的内容。在孩子为他们讲解内容的过程，就是孩子深入理解与实践的过程。这种以教代学的方式，其成效远远胜过了仅仅去听老师课的学习效果！

（曾经在校期间，我就是将自学的知识，以授课的方式讲给同学，加强和巩固了我所学的内容）

四、将知识融会贯通

我们在学习各项知识技能的时候，要掌握每个阶段和知识点的内容，但不能仅仅各个内容孤立的掌握，而是要进行相互联系与互动，融会贯通，构建起自己的知识体系！

所以我们不仅要学习独立的知识点，同时也要将各个知识点进行内大的联系，通过相互的联系与互动，深入理解专业知识背后存在的架构与体系！

我们在思考和构建知识体系的时候，为了更好的将各个知识点联系起来，不妨运用思维导图的方式进行，用图形与文字相结合的形式，会让我们对知识内容有了全面的认识，明确了各个知识点之间的因果关系，从而构建出所学内容的知识体系！

五、学习要反思与回顾

在学习的过程中，常常会出现遗忘、犯错、混淆等等情况，这就需要我们重新审视自己所学的知识，是否真的理解与掌握，这就需要进行反思与回顾！

我们不妨想一想，我学到了什么？我掌握了哪些内容？这些内容是如何组合在一起的？我下一步要学些什么内容？上一部分的内容我学习了什么？等等！

学习中进行反思与回顾非常重要，不仅可以让我们知道我们学到了什么？哪些内容没有掌握透彻？通过反思与回顾，才能真正理解和掌握所学的知识！正如教育心理学家所说：“学习的过程，可以看作是理解一套有机结合的体系中各个组成部分的过程！”

好了这个问题就回答到这里，希望能对大家有所帮助！

光头阿亮：开启终身学习之门，探究高效学习之道！