跑步膝盖疼戴什么护膝
发表时间:2024-07-29 03:35:29
来源:网友投稿
鞋垫式护膝因为慢跑对膝盖的冲击很大,如果没有保护,时间一长会导致膝盖受损。鞋垫式护膝可以减轻膝盖的受力,同时也可以让你的鞋更舒适。如果你有膝盖问题,可以考虑使用专业的护膝。另外在慢跑时还需注意选择路面较为平整的场地,注意慢跑姿势和放松双臂,避免膝盖受到不必要的冲击。
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