173cm155斤算胖吗
发表时间：2024-07-29 05:09:39
来源：网友投稿
算胖
身高173cm，体重应在在55～75kg范围均属正常。155斤属于稍微超标。
体质指数BMI是评估体重与身高比例的参考指数，它的计算公式为：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)的平方，正常范围是在１８至２５之间， 根据公式得出身高173cm的成年人，体重在55～75kg之间均属正常范围，可按原来的饮食习惯持续生活，保持营养均衡，适当运动，保持合理体重。
当体重低于55kg，考虑体重过低，是否为营养不良，是否为偏瘦体质，根据自身情况要适当增加营养，补充高蛋白食物，增强体质；当体重在75～85kg，表示为超重，处于肥胖边缘，要注意饮食，适当减少高热量食物摄取，改为低脂饮食，要加强运动，降低体重；当体重超过85kg，表示为肥胖，需要改变饮食习惯，低糖低脂饮食，
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