甜瓜几个糖才叫甜
发表时间：2024-07-29 05:29:33
来源：网友投稿
15个糖
甜瓜属于水果的一种，水果的糖分并不高。
100克粮食含的是75克的糖，而一般水果含的是10克糖左右，所以糖分并不多。而甜瓜100克含的6克糖，糖分更少，所以可以吃，但是要选择在两餐之间吃比较合适。也可以选择苹果，梨，这种水果升糖指数并不高。选择两餐之间少量吃就可以提供各种各样的营养因素。
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