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平时运动出汗还需要汗蒸吗

发表时间：2024-07-29 06:24:04 来源：网友投稿

平时运动出汗不需要汗蒸。

一般不要进行汗蒸,因为在运动后,体内大量出汗,身体排出大量的电解质,也叫无机盐，身体的酸碱平衡被打破,健身后,由于大量出汗,体内的众多矿物质,电解质流失,如果再进行汗蒸,体内的电解质会失去平衡，出现疲软无力的现象。

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