办公室腰靠垫有用吗
发表时间：2024-07-29 06:41:24
来源：网友投稿
靠垫可以减少腰痛，但在使用靠垫的时候也要注意几点首先靠垫要放在腰部，放在背部是无效的，这是因为人体的脊柱正常有三个生理弯曲，因为生理的弯曲他们并不在一条直线上，胸椎向后凸，劲椎和腰椎向前凸，从侧面看，脊柱犹如两个S连接。
由于这个特点，腰，背不能置于同一平面，所以做电脑椅时，如果在腰部放一个腰垫枕的话，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎，腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处其次 是靠垫的厚度要适中，不能太薄也不能薄太厚，这样起不到托起腰部的作用。在挑选靠垫的时候，把靠垫放在腰部如果十分钟腰部没有不适，这说明靠垫厚薄适中，反之
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