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填空怎样的喝水

发表时间：2024-07-29 06:46:49 来源：网友投稿

痛痛快快的喝水。

喝水是指生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份。喝水是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。

真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。

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