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俯卧撑辅助板有用吗

发表时间：2024-07-29 06:52:42 来源：网友投稿

俯卧撑辅助板是一种可帮助人们完成俯卧撑练习的辅助器材，它可以增加俯卧撑的难度和效果，提高训练效果和效率。该设备提供多种不同角度的支撑选择，可根据个人的训练需求和能力水平进行调整。

使用俯卧撑辅助板可以更好地锻炼胸肌、肩膀和三头肌，同时还可以锻炼核心肌群，加强身体的平衡和稳定性。所以如果你希望提高俯卧撑训练的难度和效果，俯卧撑辅助板是一个不错的选择。

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