不母乳喂养的妈妈怎么坐月子
发表时间：2024-07-29 07:36:31
来源：网友投稿
不母乳喂养也要也要合理的饮食，不要接触过凉的东西，也可以适当的做些运动，如果有奶水的话，可以吃山楂，韭菜，老母鸡等进行回奶，还要注意休息，保证足够的睡眠。
举措建议
建议少喝一些汤水，避免奶水过多，在平时生活中注意保暖，以免受凉，可以喝一些红糖水，不母乳喂养的话尽量给孩子选择较好的奶粉及时补充营养。
注意事项
注意坐月子的时候最好不要碰凉水，尽量不吃刺激性食物，不要过于劳累，不让自己感冒。
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