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人饥饿多久才消耗脂肪

发表时间：2024-07-29 08:12:06 来源：网友投稿

一般来说人饥饿后不消耗脂肪。当我们进食之后，身体会先消耗食物中的能量，然后才会开始分解脂肪，来提供身体所需的能量。所以除非长时间没有进食，否则身体一直停留在进食状态，不会消耗脂肪。唯一的例外是在进行高强度运动时，身体会燃烧大量的能量，包括脂肪，以满足运动所需的能量消耗。但是长时间的运动也会导致身体疲惫，食欲下降，所以还是需要及时进食来保持体力和健康。所以人饥饿多久才开始消耗脂肪这个问题并没有一个明确的答案，要根据实际情况来定。

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