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怎么十天瘦20斤

发表时间：2024-07-29 09:58:10 来源：网友投稿

不可能十天瘦20斤。因为健康的减肥速度是每周1-2斤左右，而瘦20斤需要至少10周以上的时间，并且需要通过合理的饮食搭配和适量的运动才能达到健康的减肥目标。如果要求在十天内瘦20斤，可能会因为极端的饮食和运动方式导致身体受损，严重的甚至可能危及生命。所以减肥应该稳健而有计划地进行，而不是追求快速效果。

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