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100克米饭是多少米

发表时间：2024-07-29 11:25:57 来源：网友投稿

100克米煮成饭，大概够一个人吃。100克的米煮成粥，大概可以两个人吃。100g米饭的热量是485KJ(116卡路里）营养价值：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中.100克米饭就是2两，普通小碗平平的1碗薄荷瘦身网上说是116大卡/100G又有人说是三百多大卡/100G到底是多少啊。

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