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新牙膏怎么用

发表时间：2024-07-29 11:27:29 来源：网友投稿

使用新牙膏时，首先需要挤出适量牙膏，一般来说约豆粒大小即可。然后将牙刷放入水龙头中稍微打湿，将牙膏均匀涂抹在牙刷上。

接着将牙刷放在口中，以45度角刷牙，轻柔地刷洗牙齿和牙龈。刷牙时间建议为2-3分钟，每次刷牙后需要用清水彻底漱口，并将牙刷冲洗干净晾干。每天定时刷牙，保持口腔清洁和健康。

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