人体一天要摄入多少维C
发表时间：2024-07-29 11:31:43
来源：网友投稿
人体每天需要多少的维生素c，需要根据人体消耗的卡路里进行计算。正常人每天消耗2300卡路里，则应摄入210毫克维生素C。但是具体每天补充的维生素c，需要根据身体的具体情况来进行补充。每个人的身体素质是不一样的，身体的消耗也是不一样的。
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