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一天一斤羊奶多吗

发表时间：2024-07-29 11:33:46 来源：网友投稿

一般来说成人每天喝一斤鲜羊奶不多。

成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)羊奶,至少也要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。 羊奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。

经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。 简单地说,就是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。

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