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配料表能量代表什么

发表时间：2024-07-29 11:38:25 来源：网友投稿

配料表能量代表每一份食物或饮料的卡路里含量（单位是千卡路里，简写为kcal）。卡路里是一种能源单位，代表我们身体所需的能量，以便完成日常的工作和运动。这就是为什么当我们运动时要吃一些健康的食物，以提供身体所需的能量。

另外配料表中能量含量还可以帮助消费者计算自己每餐所摄入的卡路里含量，以控制自己的每日摄入能量，从而维持健康体重。

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