跳远达标标准
发表时间：2024-07-29 11:41:35
来源：网友投稿
男子2.14米，女子1.58米。
1.跳远是最古老的竞技项目之一，在 古希腊奥林匹克的“五项运动”中就有跳远。跳远又名急行跳远， 田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。比赛时以跳的远度决定名次 。
2.在古代跳远中，运动员双手各握一只哑铃，起跳时尽力向前摆，以产生一种带动身体朝前跳跃的推动力，落地时则向后摆，使身体有一股冲力，跳远的距离可以尽量前伸。
3.现代的跳远有相当长的助跑距离，因而又称为“急行跳远”。考古资料表明古代跳远与此不同，很可能仅有一小段助跑，否则哑铃的使用只会使动作显得笨拙。还有人提出另一种可能性，就像 跨栏赛跑那样，跳远中使用哑铃或许正是想让比赛增加难度，要求运动员具有更高的 身体素质。
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