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一顿海底捞热量多少

发表时间：2024-07-29 11:42:16 来源：网友投稿

吃一顿海底捞的热量可以自己控制，高热量一顿能吃1000-2000大卡，轻轻松松。但是把海底捞吃成减脂餐也很简单，点海底捞的清水锅，用醋生抽小米辣蒜泥调一个低脂的蘸料，点的菜一定要能看到原材料的那种，不要深加工的食材，比如能点大虾就不点虾滑，能点牛肉，但是不点牛肉丸。多点蔬菜菌菇类的，吃到撑也没多少热量。肉类以白肉海鲜类为主。主食就吃魔芋类的，有饱腹感但是没有热量。这样的海底捞想吃胖都难！

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