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辟谷期间可以练瑜伽吗

发表时间：2024-07-29 11:48:59 来源：网友投稿

可以练瑜伽因为瑜伽对于身体有很好的调理作用，可以促进血液循环和新陈代谢，加强身体免疫力；同时辟谷期间的人需要有一定的运动，以缓解身体的压力所以辟谷期间可以练习一些简单的瑜伽动作，对身体的调理有很好的帮助当然在练习瑜伽时，也需要注意身体的实际情况，选择适合自己的动作和强度，避免过度疲劳损伤身体

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