安抚奶嘴上瘾频繁夜醒怎么办
发表时间：2024-07-29 11:50:33
来源：网友投稿
安抚奶嘴上瘾频繁夜醒，可通过以下方法进行改善：
减少使用安抚奶嘴。在白天减少使用安抚奶嘴，等适应后将晚上的使用时间也逐渐减少。
转移注意力。家长可通过其他安慰方式，比如做游戏、唱歌、看书等转移婴儿注意力，逐渐戒掉安抚奶嘴，提高睡眠质量。
建立规律的睡眠习惯。可给婴儿制定一个固定的睡觉时间和起床时间，养成良好的睡眠习惯，保持作息规律，保证充足的睡眠时间，减少夜间醒来次数。
还可以通过确保白天充足的活动量、规律的睡前准备、正确喂养等方法进行改善。
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