巴旦果是坚果吗
发表时间：2024-07-29 11:54:15
来源：网友投稿
1、巴旦果是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。全球百分之八十的巴旦木产于美国加州，另外印度、巴基斯坦和伊朗以及中国新疆均有种植巴旦果；
2，巴旦果营养丰富，一盎司巴旦果含有约6克蛋白质、4克膳食纤维、75毫克钙、7、4毫克维生素E、1毫克烟酸；
3，加州巴旦木的果实为灰绿色。随着果实不断成熟变硬，在7月外筴会开裂。从7月底到8月，裂口增大，露出巴旦果壳体。这使得壳内的巴旦果核和果仁得以晒干。整个果仁和茎脱离。临近收获期外筴外全裂开。
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