为什么秋天比夏天胖
发表时间：2024-07-29 12:07:34
来源：网友投稿
原因如下
一、秋天比夏天胖，因为胃口变好
秋季天气凉爽，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强。胃口大开不知不觉就吃得多起来，脂肪很容易在体内堆积。
二、秋天比夏天胖，因为增加衣服，不再重视线条
衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然觉得有点紧，换件宽松点的就是，从此对自己的线条越来越不在意。别让自己养成“眼不见为净”的恶习，那是一种自欺欺人的做法。
三、秋天比夏天胖，因为运动减少
运动量减少是秋季长胖的主要原因之一。天气渐渐变凉了，清晨和傍晚原本是运动的好时机，现在却成了懒懒地蜗居在家。活动减少慢慢就胖起来了。这时候如果不便于室外运动，可以做一些简易的室内运动，例如转呼啦圈、仰卧起坐、举哑铃等。
四、秋天比夏天胖，因为进食速度快，吃得过饱
人在天凉的时候胃口很好，吃饭又快，一顿饭稀里胡涂地吃了好多还意犹未尽。降温后人的基础代谢率比夏天高，自但是然地食物摄取量增加，食欲大增。而人的饱食中枢由胃传到大脑，需要30分钟，如果一下子把饭吃完，大脑还没有收到吃饱的讯号，当然就会因没有饱足感而一碗接一碗了。
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