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阻氧面罩利与弊

发表时间：2024-07-29 12:42:27 来源：网友投稿

阻氧面罩利：

1、通过限制进入口罩的空气体积以限制氧气的体积，你可以通过戴上口罩来增加训练的强度和增强个人的力量；2更好的肌肉力量，帮助燃烧脂肪，提高基础代谢率；3主要是在没有氧气的情况下训练肌肉耐力，增加爆发力；4增强心肺功能及耐力；5阻氧面罩通过不同的进气阀进入空气，不同的进气口对应不同高度的空气稀薄，为了模拟高原训练或增强呼吸肌肉的功能。

阻氧面罩弊：

容易造成脑缺氧。

过度吸氧会增加吸入空气的氧浓度，从而可能导致氧中毒。

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