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阻氧面罩对减脂有用吗

发表时间：2024-07-29 12:42:28 来源：网友投稿

阻氧面罩对减脂有用！

首先我们来了解一下阻氧面罩是什么东西。网上的店家都吹嘘能用这个面罩达到高原训练效果。其实就是通过面罩限制呼吸，让你呼吸困难。店家们还说呼吸被限制后，可以锻炼横膈肌与胸腔扩张肌肉从而锻炼肺部的呼吸力量。

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