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负熵食物是什么

发表时间：2024-07-29 12:44:47 来源：网友投稿

答题公式1： ++ 负熵食物是指食物在经过消化代谢后，排出体外时，会带走比其中所提供的热量更多的热量，从而起到降低热量摄入的效果。原因是部分食物在经过消化时，需要更多能量进行分解和吸收，而其所含的热量比其消化代谢的能量更高，这就造成了所谓的“负熵”现象。例如一些富含纤维素的蔬菜和水果，由于其所含纤维质需要人体消化运动，所以摄入这些食物后，人体需要消耗更多能量来完成消化过程，同时排出体外的热量也比其所提供的热量更多。由此可见选择合适的负熵食物有助于减少热量摄入，达到减肥和保持身体健康的效果。

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