食物中能被人体吸收的物质叫什么
发表时间：2024-07-29 12:56:45
来源：网友投稿
食物中能被人体吸收的物质称为营养素。
食物中包含着丰富的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。
其中这些能够被人体消化、吸收并转化为能量或是物质的成分，被统称为营养素。
营养素对人体的生命活动至关重要，不同营养素在人体中的作用各有不同。
例如碳水化合物是人体主要的能量来源，维生素和矿物质则有助于人体的免疫力、骨骼强化等方面的保健作用。
所以我们需要通过合理的饮食来摄取适量的各种营养素，以保证身体的健康和正常的生命活动。
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