综训鞋可以用来跑步么
发表时间：2024-07-29 13:05:32
来源：网友投稿
不建议使用综训鞋来跑步。
原因是综训鞋的目的是为了进行多种训练，如重力训练、重量训练和跳跃训练等，所以鞋底设计不是专为跑步而设计的。
如果用综训鞋来跑步，不仅会导致脚部疲劳和伤害，还会影响跑步效果。
如果您希望跑步可以考虑专业跑步鞋，多参考一些类似于跑步鞋的评测或者使用手册来挑选适合自己的跑鞋品牌和尺码。
另外跑步时要注意鞋的更换和维护，保持干净和干燥。
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