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秋季健身房健身怎么穿

发表时间：2024-07-29 13:13:44 来源：网友投稿

（1）如果你不想在运动衣裤上多费心思，那么遵循“体育课穿着”思路，选宽松型运动衣裤就行了。

（2）如果你准备参加一些需要长时间、持续进行的运动，且运动强度较为激烈，会大量出汗，比如慢跑、有氧操、搏击操、高强度间歇训练、动感单车等等。那么穿着紧身型且透气性良好的运动衣裤，是不错的选择。

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