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极限重量pr全称

发表时间：2024-07-29 13:17:25 来源：网友投稿

您问的应该是pre的全称是什么。

RPE的全称是RatingOfPerceivedExertion，由中文翻译为自我感知的运动强度。通俗的讲它是用来评估和衡量运动强度的指标。这不是一个新概念。它是多年前发明的，用于检测有氧强度。NSCA教科书中已经有一章使用RPE测量有氧运动的应变。

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