扇贝的含碘量
发表时间：2024-07-29 13:20:42
来源：网友投稿
含碘量中等的食物
皮皮虾、蟹、扇贝、鳕鱼、带鱼、鹅蛋等，这些食物每100克含碘20-100微克；
水中的含碘量与地区相关，我国大部分水碘含量都很低，85%以上的地区水碘含量都小于10微克/升。水碘含量大于100微克/升的地区主要分布在河北、山东、河南以及安徽。对于高水碘地区的居民，可根据自身情况选择无碘盐。
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