中长跑钉鞋穿袜子吗
发表时间：2024-07-29 13:41:58
来源：网友投稿
穿中长跑钉鞋不需要穿袜子。
专业短跑运动员一般是不穿袜子的，具体的原因有以下几点；
第一、专业运动员的跑鞋是根据自己的脚膜特别定制的，鞋子完全贴合脚，穿不下袜子。
第二、田径短跑竞争非常激烈，比赛成绩往往相差毫秒，所以短跑运动员对装备的要求更是精益求精。
第三、运动员在跑步时脚底接触地面越多，更有利于运动员的脚部和腿部发力，跑出好成绩。不穿袜子就是为了能够让脚掌更有效的接触到地面，更好的发力。减少袜子的一层阻碍也许就能够提高0.1秒的成绩，也许这0.1秒就是冠军和亚军的差别。
第四、长跑运动员之所以要穿袜子是因为长跑跑步距离很长，脚和鞋子磨擦的次数很多，如果没有袜子起到隔离的作用，那脚上就都是水泡了。
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