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直立傾斜试验安全吗

发表时间：2024-07-29 13:50:26 来源：网友投稿

不安全因为直立傾斜试验是一种体能测试方法，需要进行高强度的体育活动，不具备安全保障，存在因意外或身体疲劳等原因导致伤害的风险。如果想进行体能测试，可以选择更加安全的方法，例如平板支撑或者有氧运动等。另外为了保证最大程度的安全，需要遵循一些安全规则，例如合理规划训练计划、逐步增加训练难度、保持充足的休息等等。

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