耀中辟谷视频牛奶要不要喝
发表时间：2024-07-29 14:02:02
来源：网友投稿
辟谷期间不建议喝牛奶。牛奶的蛋白质含量高，辟谷期间食用牛奶会影响肠胃的消化功能，胃部也会受到刺激。一般来说一个人在辟谷期间是不能吃主食的，所以不适合喝牛奶，尤其是酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，如果是空腹饮用的话会不仅会导致乳酸菌丧失其的保健作用，而且会增加胃内的酸度，刺激到胃部，最后引起肠胃不适。
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